Jour : Mercredi

Date de début : 30 septembre -  Date de fin : 02 décembre

Heure début : 20h00  -  Heure fin : 21h00

Responsable : Nancy Lizotte

Coût : 90 $

Durée : 10 semaines

 

Selon la tradition Viniyoga. La posture s’adapte à la personne selon son âge, sa condition physique, etc.  Apprentissage de la respiration avec postures.  Se termine par une relaxation guidée ou méditation.

Prérequis : Aucun.
Matériel requis: coussin, longue serviette et tapis.

Vini Yoga pour tous

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