Jour : Vendredi

Date de début : 02 octobre - Date de fin : 04 décembre

Heure début : 09h30  -  Heure fin : 10h30

Responsable : Amélie Lapointe

Coût : 100 $

 

Stretch and Flow est entraînement qui mixe 2 disciplines, soit le Pilates et le Yoga. Dans la partie Flow, tu y découvriras des mouvements dynamiques qui feront augmenter ta température corporelle. Un beau mélange de concentration et de fluidité. On mettra au défi ta force et ton équilibre. Dans la partie Stretch, nous allons nous concentrer à étirer ton corps pour augmenter la fluidité de tes mouvements. Des positions seront maintenues pendant plusieurs respirations. 
Prérequis : Aucun

Matériel requis : Tapis de yoga

Stretch and Flow (Maman/bébé) vendredi

  • Pour vous inscrire en ligne pour la session d'automne les date à partir du 26 août 2019. La transaction se fait via Qidigo

6150, Rue Saint-Georges,
Lévis, QC  G6V 4J8
Tél : 418 833-4477  •  Fax : 418 833-4400
renseignement@patrolevis.org

© 2019 PAR LE PATRO DE LÉVIS